Рефлексология — целостная дисциплина, практикуемая сегодня и на Западе, но у нее очень древняя история. Первые методы лечения с помощью массажа стоп были применены в Китае и Индии в 5000 г. до н.э., где применялась медицинская терапия с использованием давления пальцев для воздействия на энергетические поля тела (акупунктура и точечный массаж, акупрессура, шиацу).
В частности, аюрведическая медицина, одна из старейших медицинских традиций в мире, использует рефлексологию среди своих методов вмешательства.
Рефлексология стоп
Рефлексология стоп предполагает стимуляцию посредством давления на определенные точки, связанные с органами и системами, с целью восстановления их энергетического баланса.
Кроме того, рефлексотерапевтический массаж способствует высвобождению гормонов, таких как эндорфины, стимулирует лимфатическую систему и кровообращение с последующим терапевтическим действием.
Помимо того, что она эффективна для очищения организма и балансировки энергии, она может быть полезной практикой в ??таких случаях, как:
- Желудочно-кишечные проблемы
- Респираторные проблемы
- Дерматологические проблемы
- Беспокойство и бессонница
- Менопауза
- Головные боли боль в спине
Рефлексология рук
Знание ладонной рефлексологии также восходит к Востоку около 5000 лет назад.В Индии 4000 лет в священных текстах Вед можно прочитать, что врачи, чтобы прийти к диагнозу, внимательно наблюдали за рукой больного. В этом виде рефлексотерапии определенные участки руки соответствуют определенным органам и системам. Ладонная рефлексотерапия особенно эффективна в случае:
- боль в спине
- Головная боль
- боль в пояснице радикулит
- боль в паху
- гастрит боли в животе
- гастроэзофагеальный рефлюкс
- аллергия
Также очень полезен при остром стрессе, для восстановления спокойствия и гармонии. Рефлексотерапию рук также можно практиковать с самомассажем, выполняя медленные и глубокие вращения большим пальцем в различных рефлекторных зонах.
Рефлексотерапия лица
Техника рефлексотерапии лица была известна еще в древности, еще со времен египтян.
Сегодня одной из самых известных техник лицевой рефлексологии является вьетнамская, также называемая Дьен Чан. Помимо кистей и стоп, на лице были выявлены специфические рефлекторные зоны, соответствующие различным органам.
Как и во всех техниках рефлексотерапии, давление пальцев на определенные точки лица способствует устранению блоков, присутствующих в энергетических каналах тела, и способствует естественному самовосстановлению.
Этот метод особенно эффективен для тех, кто страдает бессонницей, стрессом и головными болями, а также в таких случаях, как:
- боль в спине
- Шейная боль
- Синусит
- Проблемы с пищеварением
- Менструальные спазмы
- Костно-суставные нарушения
- Тревога и панические атаки
Аурикулотерапия
Аурикулотерапия — метод рефлексотерапии, основанный на представлении о том, что весь организм отображается в ухе (особенно в ушной раковине). По сути, ухо – это место слияния точных энергетических каналов, соответствующих многим органам и функциям организма.
Эти точки (акупунктуры) стимулируются различными способами для лечения органических заболеваний и различного рода энергетических дисбалансов. Как я уже писал в других статьях, акупрессура способствует прохождению энергии по соответствующему меридиану с последующим благотворным воздействием на определенные органы и системы тела.
Аурикулотерапия, в частности, эффективна при:
- лишний вес и ожирение
- тревога и бессонница
- хронические боли
- пристрастие к курению, еде и алкоголю